La Trampa De La Felicidad Russ Harris Pdf Work

Visualiza tus pensamientos como si fueran autos en una calle. Tu trabajo no es detener los autos (pensamientos ansiosos), sino sentarte en la acera y verlos pasar. En formato PDF, Harris incluye un audio guiado para esto, pero puedes practicarlo en silencio durante 5 minutos.

: Desmiente que la felicidad sea el estado natural del ser humano; lo natural es experimentar un flujo constante de emociones, tanto agradables como dolorosas. la trampa de la felicidad russ harris pdf