According to reviews, the book is divided into four main sections aimed at helping readers break free from socio-cultural indoctrination:
Este no es un libro para leer pasivamente en el metro. Walter Riso incluye ejercicios prácticos, preguntas reflexivas y "contratos conductuales" consigo mismo. La transformación no ocurre por magia, sino por atreverse a actuar de manera diferente. atrevete a ser quien eres walter riso pdf
Readers and critics often praise Riso’s ability to make complex cognitive therapy concepts accessible. The book is seen as a powerful "vaccine" against the suffering caused by trying to please everyone else. According to reviews, the book is divided into
The Rebellion of Authenticity: An Analysis of Walter Riso’s Philosophy of the Self Introduction Readers and critics often praise Riso’s ability to
(Nota: si desea, puedo adaptar este editorial a una versión más breve, un artículo de opinión para un periódico o una entrada para blog, o incluir citas textuales y referencias bibliográficas.)